Ce qui se conçoit bien s‘énonce clairement et les mots pour le dire arrivent aisément », la citation que nous avons tous entendue sur les bancs de l’école ne va pas forcément de soi. D’autant que parfois, dominé par l’émotion, stressé de devoir s’exprimer devant un auditoire, la voix vous lâche et vous avez l’impression d’être pris de panique. Chevrotante ou confuse, votre voix n’exprime plus clairement votre ressenti, le message ne passe pas, et vous vous sentez frustrés.
Irrémédiable, sûrement pas, car des techniques existent pour justement faire que la voix soit vraiment le reflet de votre personnalité, authentique et appréciée. En quelques mots, Isabelle Byloos, formatrice en travail de la voix et des techniques théâtrales situe l’importance de cet outil essentiel. « La voix est la chose la plus personnelle. Elle est unique. Une véritable carte d’identité mentale. Le reflet de ce que vous êtes ». Car non seulement la voix permet de s’exprimer, et donc de formaliser le contact avec les autres, mais surtout elle restitue les émotions. « Aussi lorsque la personne a une respiration trop haute, la voix peut devenir inaudible, en donnant l’impression d’étouffer avec ses paroles ».
Le travail vocal consiste à libérer la voix pour qu’elle soit la plus naturelle possible. « Il ne s’agit donc pas de transformer la voix, bien au contraire. Plutôt lui donner toute son authenticité. Les gens ne sont pas dupes », insiste Isabelle Byloos.

La respiration est essentielle

A la question : Peut-on améliorer sa voix ? la réponse est clairement oui. Plusieurs aspects sont mis en évidence et d’abord la respiration « Le fait d’aller chercher sa respiration au plus profond de soi, va permettre de libérer sa voix et donc d’éclairer le message que l’on veut délivrer ». La posture et le regard sont également importants. « Quelqu’un qui est replié sur lui-même ne va pas pouvoir libérer sa voix. Alors que celui qui prend une bonne position, solide dans son regard, va pouvoir projeter sa voix et se montrer convaincant ». Quant à la gestuelle, « elle contribue à faire que les différents niveaux du message soient mis en valeur ».
Travailler sur la voix, c’est donc améliorer tous ces éléments qui font que « l’individu va délivrer un message authentique, dominer son stress, jouer sur les intonations, exprimer son ressenti, faire partager ses émotions en faisant en sorte que la parole ne dépasse pas la pensée », explique Isabelle Byloos.
C’est ce qu’elle développe avec les participants aux formations en travaillant quelques aspects techniques autour de la conscience corporelle et de la respiration. Pour voir ensuite comment valoriser la voix au service des émotions. Mais conclut Isabelle Byloos, « Ce n’est que le début du cheminement, car avec ces techniques, il faut ensuite un peu d’entraînement pour bien les valoriser. La conscience doit se transformer ».

Pierre Dénès

Photo : Isabelle Byloos, formatrice en travail de la voix et des techniques théâtrales. Elle a enseigné l’art dramatique, et intervient auprès des entreprises, des écoles de commerce… 

Formation sur la voix

Les 12 et 25 janvier prochain, à la maison des Agriculteurs à Plérin, les agriculteurs et agricultrices pourront se former et découvrir les différents aspects que recouvrent leur voix avec la participation d’Isabelle Byloos, formatrice en travail de la voix et des techniques théâtrales. Programme de formation :
•1ère journée : La voix, conscience corporelle et respiration
➢ Définir l’outil vocal ➢ Prendre conscience de son corps ➢ Découvrir les mécanismes de la respiration
➢ Découvrir les cavités de résonance qui permettent la modulation des fréquences vocales
•2e journée : - La voix au service des émotions
➢ Apprendre à amplifier sa voix et à la projeter ➢ Identifier les tensions musculaire et relâcher
➢ Mettre en valeur sa voix naturelle et exprimer ses émotions ➢ Rester authentique et naturelle
➢ Améliorer l’écoute et attirer l’attention
Horaires : 9h30 – 17h30. Durée : 2 jours. Coût : 80 e (hors repas). Inscriptions et renseignement : Valérie Alix au 02 96 79 22 12 - valérie.alix@cotes-d-armor.chambagri.fr ou Nabila Gain au
02 96 80 00 07 - nabila.gain@cotes-d-armor.chambagri.fr
www.vocalessence.com